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Alexandra Burghardt: „Die Medaillen hängen im Gewächshaus“

Alexandra Burghardt: "Die Medaillen hängen im Gewächshaus"

  • Alexandra Burghardt heeft in de vervangende Monate gleich drei große Erfolge gefeiert und das auch noch in verschillende Disziplinen.
  • Und auch private hat sich die Sprinterin mit einer entspannten Hochzeitsfeier einen Traum erfüllt.
  • Maar wie krijgt es jetzt weiter? Im Interview verrät die Bayerin, worauf sie sich in den nächsten Monaten freut en wo eigentlich ihr Medaillensatz hängt.

vrouw Burghardt, bei Ihnen hunt ein Markeer de volgende: Na Olympia, WM und EM haben Sie gerade auch noch kirchlich geheiratet. Herzlichen Glückwunsch! Nur das Wetter hätte etwas besser sein können, oder?

Waren sehr zufrieden. Es war ein wunderschöner Tag, die Sonne ist auch noch rausgekommen. Ein bisschen kalt war es zwar, aber das passt schon.

Auch aus dem deutschen Leichtathletik-Team waren Gäste geladen. Mit wem können Sie am besten feiern?

(lacht) Das kann ich so gar nicht sagen. Die Gesamtheit der Gäste was geweldig. Die Stimmung was super, dat kan niemand anders formuleren. Es war eine wilde Mischung und sehr lustig.

Manche Paare ganze Jahre auf die Planung ihrer Hochzeit, die viel Zeit haben Sie neben den ganzen Wettkämpfen darauf verwend?

Wir haben eigentlich erst nach der Saison angefangen zu plannen. Dat was de laatste Tage vor der Hochzeit natürlich ein bisschen stressvol, aber wir wollten auch nicht durchplanen alles. Meisten is eh schöner, wenn es ein bisschen lockerer ist. Dus wie is oorlog, wat is perfect voor ons. Dat is maar goed ook zonder halbes Jahr Planung is perfect funktioniert.

Wenn Sie auf die vergangen Monate zurückblicken, welche Momente bleiben Ihnen da besonders in Erinnerung?

Ganz viel natuurlijk. Angefangen mit Braunschweig, Tokio, Peking, München. Dat is fell passionrt und dann auch noch das Private, das wunderschön war. Ich kann gar nicht sagen, was am schönsten oorlog. Es war ein krasses Jahr und ich freue mich, dass es jetzt ein bisschen ruhiger wird und es nur noch ein, Zwei Highlights im Jahr gibt. Es waren mooi echt vale Emoties, die ik erlebt hab.

Wie koopt man es über einen so langen Zeitraum die Spannung immer wieder hochzuhalten?

Einfach nicht viel nachdacht … De mens kan natuurlijk zijn nicht long mit einem Highlight aufhalten, weil schon wieder das nächste ansteht. Nach der WM in Eugene hatten wir eigentlich keine Zeit zu feiern, oder die Bronzemedaille zu verarbeiten. En auch nach München hat mir die Zeit gefehlt. Deshalb tut mir der ruhige Herbst und Winter jetzt gut, damit ich nochmal über alle nachdenk und verarbeiten kann. Und vor allem will ich mich auch daran freuen, was al dat passionrt ist und nicht immer wieder gleich auf das Nächste zu schauen.

Haben Sie psychologische Unterstützung bei der Verarbeitung?

Ik reden viel mit meinem Partner darüber, der auch bei different Stationen dabei war und meine Erfolge miterleben konnte. Ich habe auch einen Mentalcoach, der mich sehr dabei unterstützt alles naar einzuordnen und den Fokus wieder neu zu setzen. Auch in den Gesprächenmit Freunden und Familien ging es in de nenen Monaten juli um Sport.

Voor de Europese kampioenschappen met Sprinter-Kollegin Rebekka Haase offen über psychologische Problemen nach de Olympian Spielen 2021. Das Phänomen einer „Post-Olympia-Depression“ bei Sportlerinnen und Sportlern is niet neu, vermutlich is dat Dunkelziffer deutlich höher als öffentlich bekannt. Is Ihnen dieses Phänomen auch selbst schon begegnet?

In der uitersten Vorm wie bei Rebekka noch nicht. Aber gerade bei den Olympian Spielen ist man Zwei, three Wochen in einem ganz eigenen Kosmos unterwegs – was durch Corona ja noch verstärkt wurde – und danach kommt man heim und Alles ist irgendwie different und comic. Dass man da in ein kleines Loch gevallen kann, kann ich verstehen. Oder dass auch ein größeres Loch sein kann wie bei Rebekka, kann ich total nachvollziehen. Ich bin sehr froh, dass sie das überstands hat und auch, dass sie offen darüber spricht. Ich glaube nämlich, dass es sehrvallen Menschen ähnlich geht – auch in ganz unterschiedlichen Bereichen. Und darüber sollte auf jeden Fall werden gesproken.

Wat is er aan de hand? Unterstützung für Sportlerinnen und Sportler nach Großevents?

Die Angebote gibt es, auch vom DLV. We hebben altijd minstens twee Psychologen vor Ort. Het is mogelijk voor jou om jezelf af te scheiden, of voor dat wat voor jou beschikbaar is Angebot nutzt, of zelfs voor jezelf. Ich habe mir beispielsweise privat jemanden gesucht und bin superhappy damit. Aber verminkt in jedem Fall nicht an Ansprechpartnern.

De Amerikaanse psycholoog Scott Goldman ziet veel voor de post-olympische depressie in de intensieven Vorbereitung, nennt das ganze eine „Achterbahnfahrt, die enorm snel en hectisch is“ en na de spelen „kreischend zum Stillstand, damt“ mit dem Sie etwas anfangen konnen?

Ja, schoon. Gerade in meiner Sportart hoed man auch verschillende Runden: Anspannung, Entspannung, Anspannung, Entspannung. En dan is het man geschafft, man koopt ooit wollten – oder eben auch nicht – und kommt nach Hause und dann ist alles vorbei. Is het auf jeden Fall eine Achterbahnfahrt der Gefühlswelt.

Burghardt: Ging in München auf dem Zahnfleisch

Ihre eigene Achterbahn hat vor allem durch die Winterspiele, en dan auch die WM und die Europese kampioenschappen en zelfs geen cursussen volgen zoals die ihrer Leichathletik-Kolleginnen. Sind Sie gerade bei einem Stopp bzw. einen Zwischenstopp angekommen of arbeiten Sie schon an den nächsten Projekten?

Ich muss sagen, dass ich schon in München gemarkeerd habe, dass ich langsam auf dem Zahnfleisch daherkomme. Gerade auch mit den drei Runden über 200 Meter und dem Vorlauf in der Staffel, der eigentlich nicht geplante oorlog. Ich bin auch meteen die ziek werd. Mein Körper zegt mir ganz deutlich, dat er een paar Wochen Ruhe braucht is. Deshalb freue ich mich auf einen ruhigen Herbst und Winter und one ganz longweilige Vorbereitung. Training, Schlafen, Essen – hart arbeiten, aber ohne die geese Termine, Wettkämpfe und Reisen drumherum. Nächstes Jahr gibt es in der Halle Europameisterschaften in Istanbul, dat is de volgende internationale Ziel und im Sommer dann Weltmeisterschaften in Boedapest.

Nach der Gold Medal bei der EM sagten Sie „Was seit dem letzten Jahr passionrt ist, da konnte man wirklich ein Buch drüber schreiben.“ Is das inzwischen eine Ernsthafte Überlegung?

(lacht) Tatsächlich noch nicht. Es hat sich noch kein Ghostwriter bei mir gemeld. Es ist einfach sehr viel passionrt und ich erzähle die Geschichte auch sehr oft und weree oft danach gefragt. Deshalb habe ich manchmal tatsächlich das Gefühl, ich lese aus einem Buch vor.

Het is anders, dat je het recht hebt om de gouden medaille te ontvangen, het is de eigenaar van de Aussage. Ziele nicht mehr nur still und leise im kleinen Kreis zu Formen, zonder zelfbewustzijn.

Ich habe das ja bereits vor den Olympian Sommerspiele gemacht und gesagt, that ich in Tokyo gerne ins Finale laufen würde. Das hat auch schon lange keine deutsche Athletin mehr gemacht. Das habe ich am Ende nicht schafft. Ich Denke trotzdem, wenn man irgendwie die Chance sieht, dann sollte man auch darüber sprechen. International was auch gemacht, meine Konkurrentinnen sagen auch, sie wollen Weltoder werd Europameisterin. Ich glaube, man sieht das Eigene Potenzial selbst am besten, hat alle Infos, alle Puzzleteile zusters. Und wenn man das everything sisammensetzt, weiß man auch, was man buy kann. Deshalb glaube ich, es ist gut, da selbstbewusst ranzugehen, sich große Ziele zu stecken und keine Angst vor der Gefahr zu haben, that man mal ein Ziel nicht erreicht.

Sie haben jetzt einen vollen Medaillensatz aus goud, zilver en brons. Haben Sie schon einen Platz in Ihrer Wohnung?

Dat is tatsächlich witzig. Ich habe ein kleines Gewächshaus und dadurch, dat is zo ort away bin, sind all meine Pflanzen darin storben und jetzt ist das Gewächshaus eine Medallenvitrine.

Die deutschen Sprinterinnen um Gina Lückenkemper won bei der Heim-EM in München met der Staffel über 4×100 m Gold. Alexandra Burghardt, Lisa Mayer, Lückenkemper und Schlussläuferin Rebekka Haase setzten sich vor einem tobenden Publikum im Olympiastadion in 42.34 Sekunden vor der Konkurrenz durch.

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